Programas desenhados para a sua biologia única.
No Porto, na DietaPlus, não entregamos apenas planos alimentares. Construímos arquiteturas de saúde baseadas em evidência científica, adaptadas ao seu estilo de vida e objetivos metabólicos.
As nossas frentes de atuação
Emagrecimento e Composição Corporal
Focamo-nos na perda de massa gorda preservando a massa muscular. Através de uma avaliação física rigorosa e análise metabólica, criamos um plano de perda de peso sustentável, sem restrições extremas que comprometam a sua energia diária.
- Monitorização da gordura visceral
- Ajuste calórico progressivo
- Estratégias preventivas contra o efeito iô-iô
Nutrição Desportiva e Otimização
Seja um atleta de elite ou um entusiasta do fitness no Porto, a sua nutrição é o combustível que dita o seu teto de rendimento. Otimizamos a ingestão de nutrientes para acelerar a recuperação e maximizar a força.
- Suplementação baseada em evidência
- Protocolos de pré e pós-treino
- Otimização da hidratação
Reeducação Alimentar Familiar
Transforme a relação da sua família com a comida. Ensinamos a ler rótulos, a planear refeições semanais e a fazer escolhas conscientes no supermercado, promovendo saúde a longo prazo.
Consultas Online:
Acompanhamento Sem Fronteiras.
Videochamada em Direto
Consultas completas através de plataformas seguras, como se estivesse no nosso gabinete na Rua de Santa Catarina.
App de Seguimento
Acesso ao seu plano, lista de compras e chat direto com o seu nutricionista na ponta dos dedos.
Flexibilidade Total
Horários alargados para conciliar com a sua vida profissional e pessoal, sem tempos de deslocação.
Agende a sua primeira sessão
Ao submeter, concorda em ser contactado para agendamento. Resposta em 24 horas úteis.
O que inclui cada plano DietaPlus?
Não vendemos dietas de gaveta. Cada acompanhamento é um processo de engenharia nutricionista contínuo.
Dúvidas Frequentes
Pronto para redefinir o seu
ponto de equilíbrio?
As vagas para novos pacientes para este trimestre de 2026 são limitadas. Garanta o seu lugar no DietaPlus Porto.